odpowiedzi do

[...] pompki 10 Przysiady 10 Szerokie pompki 10 Wykroki 10 Deska 30s Klasyczne pompki 10 Każdy obwód wykonuję 5 razy. Zaznaczam, że w pt nie mam dostępu do drążka. Ćwiczę już ponad rok ale nie regularnie a teraz chcę zacząć trenować kalistenikę. Co myślicie o takim planie na całe ciało. Mój wzrost : 185 Waga : 73 Z góry dzięki za odpowiedzi i rady.

[...] Do tego rozciagania w domu i po treningu i cardio jak mam czas to robie zwykle 3.4x w tyg. Mozesz pytać śmiało jak cos potrzebujesz wiedziec , zawsze chetny jestem do odpowiedzi czy do dyskusji póki poziom nie schodzi do warstw mułu. Dzis nie ma wypiski bo dzień mnie przygniotl. Od 9 do 13 jezdzilem potem 14 silownia a miedzy 13-14 [...]

Myo jeżeli chcesz się dowiedzieć cokolwiek więcej, to weź się za czytanie, bo na privie na bezsensowne pytania odpowiedzi nie dostaniesz. Dzisiaj trochę inaczej, bo wstałem o 6 rano i pojechałem naczczo na trening. Ogólnie ponabijało mnie w chooy , waga niestety stanęła i się zaczarowała na 95~ kg. Wyrzucam cardio. Poleciały plecy. Same i to [...]

[...] że tak szybko/daleko biegniesz/skaczesz/rzucasz itd. ?? Dużo trenuję/od urodzenia tak miałem/to odkąd współpracuję z firmą XYZ :-) Pytania te same, dziennikarz ten sam, odpowiedzi podobne, tylko sportowcy się zmieniają a radio/telewizja/internet nie pada.. Jsdolan nie robi pelnego zejscia w kolku ze stojki,a prawie robi wielka roznice. Jak [...]

[...] uruchomi system neurologiczny, a wraz z jego poprawą nadejdzie siła. Budowanie siły - układ nerwowy Budowanie masy mięśniowej - uszkadzanie mięśni i ich nadbudowa. Takiej odpowiedzi oczekiwałeś? :-) Smarowanie gwintów - drążek jest zbyt ciężkim ćwiczeniem dla mnie do tego. Przejechałem się już na pistoletach kiedyś. Zbudowanie objętości przy [...]

[...] zainteresowany niech zdecyduje co chce wypróbować.. Odpowiedzi "siła ogólna", czy "spięcie całego ciała" nie są zbytnio konkretne - to jakby na pytanie jak biegać szybciej ? odpowiedzieć: Biegaj szybciej. A na poparcie tej tezy dać przykład - kiedyś biegałem szybko, potem słabo, a teraz znowu szybciej. Widzisz?? :-) OK, wystarczy. Nie mogę za [...]

No chciałem znaleźć w google żeby się nie pytać ale nie ma odpowiedzi tylko jeden link do wątku DT ketle i inne Do cholerki co to znaczy to FPP ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-19 20:58:52

Nie wiedzialem jak odpisac zeby Cie nie urazic,nie stosowalem nigdy gainera,glukoze owszem probowalem i odpada.Nie mam tez problemu z apetytem to tak w odpowiedzi na Twoje zainteresowanie,a juz do rzeczy to nie bylo w moich postach pytania i prosby o pomoc,to sa tylko luzne wpisy :),daje sobie rade. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-01-02 [...]

[...] odwołana i robią tylko nagłe przypadki , od tej pory już w mieście wszystkie laboratoria zamknięte dla zwykłych Kowalskich , Tak więc takie pytanie i nie oczekuje konkretnej odpowiedzi bez wynikow i badań ale czy po takich objawach można bardziej przypuszczac że mam za wysoki estradiol czy raczej za niski . Ostatnie wyniki to na 1/4 2x week [...]

[...] odwołana i robią tylko nagłe przypadki , od tej pory już w mieście wszystkie laboratoria zamknięte dla zwykłych Kowalskich , Tak więc takie pytanie i nie oczekuje konkretnej odpowiedzi bez wynikow i badań ale czy po takich objawach można bardziej przypuszczac że mam za wysoki estradiol czy raczej za niski . Ostatnie wyniki to na 1/4 2x week [...]

Małpa, Ty już wystarczająco sam wiesz żeby nie pytać a udzielać innym odpowiedzi ;-)Fajnie by było :) ale wole pytać bo mój organizm jakiś dziwny i za pierona nie potrafię go rozszyfrowac jak chodzi o to walniete żelazo , hematokryt i hemoglobine 3.sierpnia ( połowa mostka ) Test 9.60( trochę ponad ) Estradiol 48 ( trochę ponad ) Hematokryt [...]

Dzięki za odpowiedzi . Tak więc potrzebuje rady co robić dalej .drugi cykl planuje od września . I co robić dalej ? Z racji że nie mam ciśnienia na ogromne przyrostu i na czas a bardziej cenie swoje zdrowie to czy lecieć dalej cypio 2x250 week. Czy dodać jakiś środek .jeśli tak to co i ile zakupić ? Planuje masę od września do marca z małą [...]

z hcg to kazdy wali inaczej, takze metlik sie zrobi w glowie ;-)no mi się już zrobił , ale jednak z racji że robię wszystko pierwszy raz w życiu to zastosuje się do pierwszej porady :) , zrobie badania 4-5 tydzień i dopiero wtedy mając wgląd na wyniki niezmienione zaczne podawać hcg .. Dzięki jak zwykle za odpowiedzi ( DOCENIAM :) )

[...] dzień , lepsza cera. libido maksymalne ze nawet w nocy mnie budziło :D sam decydowałem czy moge z żona dlugo i raz za razem czy kończyć :):) Ok :) dzięki za odpowiedzi , wiec skoro nie ma tragedii bede sobie dawkował nadal 1/8 i nie kombinował nic , może pandemia się skonczy do wakacji i zdążę uregulowac wreszczie estro [...]

[...] nie byłem pewien, czy chodzi Ci o to, bo przed Maksymem L nadejdzie chociażby Maksym IV, więc to o niego wypadałoby pytać w pierwszej kolejności. Tak czy siak, nie poznasz odpowiedzi na to pytanie, przyjacielu, gdyż treści starożytnych przepowiedni mogłyby zburzyć Twój obecny pogląd na świat i złamać w Tobie upór, z którym poszukujesz drogi do [...]

Dzięki za odpowiedzi , poczytalem o tym masteron troche i wszędzie same super opisy :) ( mało inwazyjny i dobrze robi robotę ) , nawet doradzali żeby 100 week szlo na poczatek i wystarczy ( 50 e3d) Mam pytanie o te super efekty , one sa widoczne tylko podczas podawania i w momencie końca redu , skończenia masteronu cyk wszystko wraca do [...]

[...] z młodą lekarz robiącą specjalizajcę z gastro. To co na tej wizycie się odjaniepawliło to przegięcie pały. W skrócie opowiedziałem historię choroby, pokazałem diagnozę. W odpowiedzi usłyszałem, że pani doktor nigdy o takiej chorobie nie słyszała. „SIBO metanowe – już sama nazwa brzmi śmiesznie. Przychodzi mi pan tu z jakimiś rewelacjami z [...]

[...] na razie opracowanie szczepionki nie jest łatwe, zwg. na niską immunogenność epitopów wirusa i szybkie mutacje, dzięki którym zmieniają się epitopy i często wirus unika odpowiedzi układu immunologicznego; na szczęście jest terapia antyretrowirusowa blokująca enzymy zaangażowane w replikację wirusa przez co rozwój jest znacząco zahamowany). [...]

[...] na razie opracowanie szczepionki nie jest łatwe, zwg. na niską immunogenność epitopów wirusa i szybkie mutacje, dzięki którym zmieniają się epitopy i często wirus unika odpowiedzi układu immunologicznego; na szczęście jest terapia antyretrowirusowa blokująca enzymy zaangażowane w replikację wirusa przez co rozwój jest znacząco zahamowany). [...]

[...] jest to morze śródziemnomorskie to nad morze śródziemnomorskie, dalej sam się martw. Przy okazji skazujesz swoją rodzinę na poniewierkę, ponieważ będzie tutaj zastosowana odpowiedzialność zbiorowa. Ale tak naprawdę tych prawdziwych uchodźców jest tak mało, że Europa powinna sobie poradzić. [...]